इकोनॉमिक सर्वे में डिजिटल लत पर चिंता, स्क्रीन से जुड़ी मानसिक समस्याओं से निपटने की जरूरत

इकोनॉमिक सर्वे: बच्चों और किशोरों में बढ़ती डिजिटल लत चिंता का विषय, Tele-MANAS के विस्तार का प्रस्ताव 

इकोनॉमिक सर्वे में बताया गया है कि डिजिटल लत और स्क्रीन से जुड़ी मानसिक स्वास्थ्य समस्याएँ मुख्य रूप से बच्चों और किशोरों में तेजी से बढ़ रही हैं। मोबाइल फोन, सोशल मीडिया और ऑनलाइन गेमिंग के अत्यधिक उपयोग से मानसिक विकास, व्यवहार और एकाग्रता पर नकारात्मक असर पड़ रहा है। सर्वे के अनुसार, लंबे समय तक स्क्रीन के संपर्क में रहने से तनाव, चिंता, नींद की समस्या और भावनात्मक असंतुलन बढ़ रहा है। इस चुनौती से निपटने के लिए राष्ट्रीय Tele-MANAS कार्यक्रम के दायरे को बढ़ाकर डिजिटल लत के सक्रिय समाधान की सिफारिश की गई है।

आर्थिक सर्वेक्षण 2025–26, जिसे 29 जनवरी 2026 को संसद में पेश किया गया, ने डिजिटल लत और स्क्रीन से जुड़ी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के तेज़ी से बढ़ते खतरे पर गंभीर चिंता जताई है। सर्वेक्षण के अनुसार यह समस्या विशेष रूप से बच्चों और किशोरों में तेजी से बढ़ रही है और आने वाले समय में एक बड़ी स्वास्थ्य चुनौती बन सकती है।

सर्वेक्षण में इस समस्या से निपटने के लिए संरचित हस्तक्षेपों की सिफारिश की गई है। इनमें साइबर सुरक्षा शिक्षा, पीयर-मेंटोर (सहपाठी मार्गदर्शन) कार्यक्रम, स्कूलों में अनिवार्य शारीरिक गतिविधि, तथा अभिभावकों को स्क्रीन-टाइम प्रबंधन का प्रशिक्षण शामिल है। इसके साथ ही उम्र के अनुसार डिजिटल पहुंच नीति लागू करने और हानिकारक सामग्री पर डिजिटल प्लेटफॉर्म की जवाबदेही तय करने पर भी जोर दिया गया है।

भारतीय चिकित्सा संघ (आईएमए) के पूर्व राष्ट्रीय अध्यक्ष डॉ. कुमार विनय अग्रवाल ने कहा कि भारत में संक्रामक और गैर-संक्रामक दोनों प्रकार की बीमारियों का बोझ असंतुलित रूप से अधिक है। उन्होंने बताया कि सदियों से विरासत में मिले ‘थ्रिफ्टी जीन’ के कारण, आज की जीवनशैली और खान-पान की आदतें लोगों को फैटी लिवर, मोटापा और मधुमेह जैसी बीमारियों की ओर ले जा रही हैं।

डॉ. अग्रवाल ने कहा कि जब इसमें तनावपूर्ण आधुनिक जीवन जुड़ जाता है, तो यह उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक और हृदय रोगों के लिए अनुकूल स्थिति बना देता है। उन्होंने जोर देते हुए कहा कि सात घंटे की बिना रुकावट नींद, पारंपरिक आहार जिसमें फल, सब्जियां और मछली शामिल हों, तथा प्रतिदिन 30 मिनट का व्यायाम इन गंभीर बीमारियों से बचाव में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।