Health (स्वास्थ्य) :-स्वास्थ्य ही सबसे बड़ा धन है

Health (स्वास्थ्य) वह स्थिति है जिसमें व्यक्ति शारीरिक, मानसिक और सामाजिक रूप से पूर्ण रूप से स्वस्थ होता है, न कि केवल रोग या कमजोरी का अभाव। एक स्वस्थ व्यक्ति अपने दैनिक कार्य ऊर्जा, संतुलन और सकारात्मक सोच के साथ कर सकता है। स्वास्थ्य के मुख्य आयाम: शारीरिक स्वास्थ्य – शरीर का सही विकास, संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद। मानसिक स्वास्थ्य – तनाव नियंत्रण, सकारात्मक सोच, भावनात्मक संतुलन। सामाजिक स्वास्थ्य – परिवार और समाज के साथ अच्छे संबंध, सहयोग और व्यवहार कुशलता। अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरूरी है: संतुलित भोजन, स्वच्छता, नियमित व्यायाम, योग-ध्यान, नशा-मुक्त जीवन और समय-समय पर स्वास्थ्य जांच।